Mas o que é celulite, afinal?
É o acúmulo de gordura e retenção de líquidos nas células. Ela é causada por diversos fatores: um dos principais é a herança genética, mas alterações hormonais, alimentação inadequada e excesso de nicotina também são grandes vilões. As áreas mais atingidas são aquelas onde a gordurinha se acumula: quadris, culotes, nádegas, coxas e pernas.
Mas não precisa se sentir a última das mortais só porque tem os tais buraquinhos na pele, pois, segundo uma esteticista, cerca de 90% das mulheres têm celulite. Ou seja, até Gisele Bündchen tem KKKKKK E pra deixar claro: Celulite não está relacionado a obesidade, ok? Ela pode também estar presente em pessoas abaixo do peso.
Como me livrar dela?
Alguns alimentos contribuem para o aumento do problema. Gorduras, cafeína e excesso de sal devem ser evitados. Cigarro e bebidas alcóolicas, então são proibidos! Mas pode comemorar: Não existe nenhuma comprovação científica de que o refrigerante seja o responsável pela celulite. Mas não vale abusar,já que eles também não fazem nenhum bem à saúde (Mas eu tomo mermo assim, coé u_u).
Para evitar o aparecimento dos buraquinhos indesejados, a dica é investir numa dieta balanceada, rica em fibras e minerais. Beber no mínimo dois litros de água por dia também ajuda a prevenir a celulite, além, é claro, de praticar exercícios físicos.
Para quem prefere apostar num tratamento estético, as opções são muitas: drenagem linfática, massagem, ultrasom... Escolha a sua arma e vença essa guerra, mas sem neura: afinal, quase toda mulher tem celulite.
Beijo, beijo. :*
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