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Inspire-se
sábado, outubro 29, 2011
Salto Alto
Salto-alto é calçado que deixa o calcanhar da usuária significativamente mais elevado do que os dedos. Quando tanto o calcanhar quanto os dedos dos pés são levantados igualmente, como em um sapato plataforma, não é considerado um "salto alto".
De acordo com os grandes estilistas de calçados, como Jimmy Choo e Gucci, um salto baixo é aquele com menos de 6 centímetros, de 6 centímetros a 8.5 centímetros os saltos são considerados saltos médios, e acima de 8,5 centímetros é considerado um salto alto.
De acordo com os grandes estilistas de calçados, como Jimmy Choo e Gucci, um salto baixo é aquele com menos de 6 centímetros, de 6 centímetros a 8.5 centímetros os saltos são considerados saltos médios, e acima de 8,5 centímetros é considerado um salto alto.
O corpo: se o tipo de calçado escolhido causa bolhas, você pode espirrar um pouco de água e moldar o couro, deixando ele mais macio (muito cuidado, nao são todos materiais que aceitam essa manobra!) e adequado ao seu pé, ou utilizar palmilhas que reduzam a fricção.
A sola: se estiver escorregando, escolha um par de protetores de sola para utilizar no pé ou apenas no calcanhar.O peito: parte interna do arco do calcanhar, quanto mais pra frente estiver menos você sente o balançar do salto.Caixa dos dedos: se estiver apertando seus dedos, é hora de levar ao sapateiro para colocar na forma e alargar um pouquinho.O interior: suportes aliviam a pressão para que tem essa região mais baixa.
▪ Comece com saltos baixos (entre 5 a 7 cm). Pratique em casa e com o tempo vá utilizando saltos maiores (entre 7 e 10 cm). Sapatos ou sandálias com saltos superiores a 12 cm além de exigirem mais prática e treinamento, não são adequados se você for andar por longas distâncias.
▪ É mais fácil andar com saltos de base mais larga, ou seja, mais grossos. Saltos mais grossos, como o modelo de sandália preta e vermelha mostrada ao lado, ainda podem ser considerados stilettos. Já os saltos agulha muito altos são os mais difíceis para andar e provavelmente os mais arriscados: você pode torcer os tornozelos.
▪ Você achará mais fácil andar com sandálias de salto alto com tiras em volta do tornozelo que evitam que seus pés deslizem. Por isso, é mais difícil manter os mules nos pés, principalmente para quem não tem costume de calçar sandálias de salto alto.
▪ Olhe por onde você anda. Ao andar com sapatos de salto alto você deve ter conhecimento do tipo de superfície sobre a qual pisa. Você deve tomar cuidado com grelhas, pisos de grades, brita fina, terrenos acidentados, tapetes, gramados, pisos escorregadios ou molhados. Ao andar sobre terrenos gramados ou arenosos você deverá andar nas pontas dos pés evitando que os saltos afundem.
▪ Imaginar que você está andando nas pontas dos pés pode ajudar a ter mais segurança caso ainda não tenha costume de usar saltos altos.
▪ Nunca coloque o peso do seu corpo sobre saltos inclinados para trás ou você poderá quebrá-los.
▪ Não use sapatos ou sandálias de salto alto todos os dias. Dê aos seus pés um período de descanso e recuperação. Se você insistir em usá-los diariamente, ao menos tenha a certeza de variar as alturas dos saltos.
▪ Balance os braços enquanto você anda, pois isto acrescentará um equilíbrio extra além de uma aparência graciosa ao seu andar.
▪ Encontre o salto certo para cada ocasião. Não se torture. Seus saltos não acrescentarão nada ao seu visual glamuroso caso você os calce com uma expressão de dor ou pânico em seu rosto. Pergunte-se: vou ficar muito tempo em pé? Vou andar muito? Portanto, quanto mais tempo você for andar ou ficar em pé, menor deverá ser a altura dos saltos.
▪ Experimente os sapatos antes de comprá-los
▪ Calce os sapatos de salto alto e, sobre um piso firme e nivelado, procure ficar com seus joelhos retos e veja se consegue ficar nas pontas dos pés com as pontas dos saltos a pelo menos 3 cm acima do solo. Não dobre os joelhos. Se você não conseguir, os saltos são muito altos e você não deve usá-los. Se você insistir em usar estes sapatos, acabará andando com seus joelhos curvados para a frente o que pode desencadear dores terríveis, sem mencionar a aparência tola de caminhar curvada para a frente.
▪ Lembre-se: primeiro os saltos, depois as pontas dos pés. Ou seja, em primeiro lugar, apóie o salto no chão e só então pise com a parte da frente do pé (ou seja, não pise com o salto e a ponta do pé ao mesmo tempo). Dê passos curtos.
▪ O primeiro passo para organizar qualquer coisa, mas principalmente uma coleção de sapatos, é saber quantos pares você tem. Traga-os para fora do closet ou armário. Embora esta tarefa possa parecer desanimadora (a depender do número de pares que você possua), isto possibilitará que você saiba exatamente quantos sapatos ou sandálias você tem e o espaço efetivamente disponível para guardá-los. Alinhe os sapatos fora do closet ou armário e classifique-os conforme os modelos (escarpins, meia-patas, botas, sandálias, peep-toes etc).
▪ Doe os sapatos que você não quer maisAgora é hora de ser mais agressiva. Com que frequência você, de fato, usa este ou aquele par de sandálias? Será que já não é hora de doá-los?
▪ Nós sabemos o quanto isto pode ser difícil. Por isso, se você ainda não estiver preparada para se desfazer daquele par de escarpins que usou apenas umas 2 ou 3 vezes, mas que ainda adora de verdade, então procure guardá-los em um lugar menos acessível em seu closet. Não os guarde na parte principal do armário.
▪ Classifique os pares de sapatos restantes em termos de frequência de uso e guarde-os em grupos. Coloque os sapatos que você usa mais frequentemente na parte da frente do closet ou armário. Se o espaço disponível é pequeno, não os esprema ou empilhe de qualquer modo.
▪ Pelo contrário, tente maximizar o espaço disponível em seu closet ou armário. Se você tem pouco espaço para guardar seus sapatos, dê preferência a sapateiras externas ao closet ou utilize nossas heels bags.
▪ E seja consciente: após usar aquele escarpin que você adora, limpe-o e guarde-o no mesmo lugar.
Cuidados diários: Pele seca
Pela manhã, antes da escola
1. Limpe a pele com cremes ou loções de limpeza para retirar os resíduos acumulados durante a noite. Cuidado com água quente: ela resseca a pele.
2. Use um tônico facial hidratante, sem álcool na fórmula.
3. Aplique um hidratante em creme, de preferência um que contenha filtro solar na fórmula: esse tipo de pele é o que mais sofre com envelhecimento precoce. Prevenção é tudo!
Manter a sua pele hidratada é a maior preocupação.
1. Borrife água termal no rosto. Ela possui minerais que nutrem, refrescam e hidratam a pele.
2. Reaplique um hidratante mais leve, à base d’água, para que a camada não fique muito espessa e sua pele possa respirar.
3. Passe uma camada fina de protetor solar.
Aproveite o descanso noturno para nutrir sua pele com cremes específicos.
1. Limpe a pele novamente com um creme ou loção de limpeza.
2. Aplique sobre o rosto uma fina camada de creme nutritivo, com óleo na fórmula.
• Use protetor solar em creme, que protege e hidrata sua pele ao mesmo tempo.
• Evite esfoliar a pele: uma vez por semana é o suficiente.
• Aplique uma máscara hidratante de duas a três vezes por semana. Deixe agir por meia hora e enxágüe em seguida.
Nem pense em pó compacto, loções secativas ou sabonetes em barra: eles ressecam e podem machucar muito a sua pele.
